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端午小长假来了,白癜风患者出行须知!
文章来源:广州新世纪白癜风防治研究院

浓情端午,粽叶飘香。端午小长假已经来临,很多人会趁着端午出去游玩一番,那么在端午出行中,白癜风患者要注意什么呢?

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  1、做好防晒措施,避免暴晒

  夏季是白癜风高发期,主要是因为夏季紫外线是一年中最强烈的时候,而人的正常行动不可避免的要接受日晒,所以端午节出行一定要做好防晒措施,避免皮肤暴晒,当然,早晚阳光温和的时候也是可以适当晒一些的。

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  2、过端午,吃粽子要适量

  粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。

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  粽子蒸或煮熟后,能释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,兼之其性温滞气,吃多了会加重胃肠负担,另外,老年人和儿童以及消化功能较弱者,也应慎食,以免影响消化及正常饮食。建议白癜风患者少吃粽子。

  3、日常注意事项

  避免受外伤,接触基础化学药品,作息要有规律,不熬夜,禁烟酒,饮食上少食辛辣和太甜的东西等等。端午小长假建议短途出行,避免太过劳累影响正常作息。

  专家提醒:饮食为辅,治疗为主,夏季白癜风的高发期,同时也是治疗的理想时期!不如趁着端午小长假,将自己的白斑治好,给自己的未来一个与“粽”不同的生活!

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